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絶賛、朝活中!

皆様こんにちは!

コーチの和田です。

 

いきなりですが、皆さん朝活してますか?

 

朝活とは字のごとく、目的をもって朝から活動することです。

メリットは【生活のリズムが整う】、【1日の時間を有効活用できる】など様々です。

 

最近の私の休日は絶賛、朝活中です!

朝活で何をするかというと、銭湯・スパに行きます♪

日頃から、銭湯・スパが好きなのですが朝行くことにより1日中調子が良いです。

一番びっくりしたのが、その日の食事が美味しい!

嘘みたいな話ですが、実際に調べてみたらサウナに入ることにより【頭頂葉】が活性化し

味覚が鋭くなるため、食事がより美味しく感じるそうです。

最近は、朝7時くらいから銭湯・スパに入り12時くらいから美味しくお昼をいただくのが

休日の日課になりました。

 

最後に、最近行ってきた銭湯・スパをご紹介します!

 

蘭々の湯 千葉市稲毛区

ロウリュウと洞窟風呂がおすすめです♪

 

天然温泉 湯~ねる 習志野市茜浜

サウナ100℃、水風呂10℃は他の施設にもあまりなく珍しです♪

 

スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯 流山市おおたかの森

サウナが3種類!

今行くべき全国サウナ2022全国1位は1日いても飽きません♪

 

ACCESSアクセス

ディグテニス柏

〒277-0862
千葉県柏市篠籠田1405-2
東武アーバンパークライン豊四季駅より徒歩7分

  • 流山方面からお越しの場合

    東武アーバンパークライン・柏行
    流山おおたかの森駅から1駅
    豊四季駅下車徒歩7分

  • 柏方面からお越しの場合

    東武アーバンパークライン・運河行
    柏駅から1駅
    豊四季駅下車徒歩7分

アクセスマップ
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